+358503262184
Jooga Välimerellä – vetäydy viikon kestävälle joogakurssille Kroatiaan Välimeren rauhaan. Räätälöidyllä matkalla Kroatiaan tutustut pieneen Drvenik Mali – saareen. Saarella Sinua odottaa rauhallinen ympäristö, miellyttävän lämmin meri-ilma, jossa on helppo hengittää, Välimeren kauniit maisemat ja salvian, kamomillan ja ikikukan tapaiset terveysrohdot, kylmäpuristettu oliiviöljy, maukas luomuperäinen kotiruoka. Tässä ympäristössä Sinun on helppo jättää stressi taaksesi ja antautua joogaseikkailuun. Puolihoito. Matka Splitiin.
päivä 1
Räätälöidyllä valmismatkallasi Kroatiaan saavut lentäen Splitiin. Suoran lennon kesto on noin 3 tuntia. Yksityinen lentokenttäkuljetus Trogirin saariston huvilaan maateitse ja meriteitse. Majoittuminen tasokkaaseen Villa Hiekkaranta-huvilaan. Täällä pidetään joogakurssi. Villa Hiekkaranta on erillistalo, jossa on kuusi kahden hengen makuuhuonetta: kolmessa niissä on parisänky ja kolmessa kaksi erillistä vuodetta. Huvilassa on kolme suihkukaapilla tai kylpyammeella varustettua kylpyhuonetta ja kolme keittiötä. Talossa on kaksi terassia: toinen yläkerrassa, josta avautuu kaunis merinäköala, ja toinen alakerrassa. Katetulla alakerran terassilla sijaitsee iso, 12 henkilölle tarkoitettu ruokailupöytä. Taloa ympäröi kaunis välimerellinen luomupuutarha. Pihalta löytyy uima-allas, aurinkotuolit ja aurinkovarjot, kesäkeittiö ja ulkosuihku. Kiinteistössä on: piha, puutarha, parveke/terassi, pihakalusteet, uima-allas, ulkosuihku, aurinkotuolit, kesäkeittiö, grilli, wlan. Majoittumisen jälkeen Sinua odottaa illallinen, jonka aikana pääset tutustumaan joogaopettajaasi. Maukas luomuperäinen kotiruoka tarjotaan aina ruokailun yhteydessä. Kyseinen ravintola on samassa pihapiirissä. Lue lisää lomakohteesta osiossa ”Kohdetietoa –Kroatia – Trogir”. Hyödyllistä matkatietoa: Kroatian kartta – Kroatian nähtävyydet kartalla. Kroatia sää. Lue lisää Kroatiasta lomakohteena.
päivät 2-6
Aamiaisen jälkeen on aika omistautua joogakurssille. Kurssin aikana Sinua odottaa 2 joogaistuntoa päivittäin, yksityinen uima-allas, 2 päivittäistä ateriaa (aamiainen ja illallinen), tee ja terveelliset välipalat pitkin päivää, joogagrilli ja kotiviinin maistelu, joogamatot ja tarvikkeet, päivittäiset retket (ml. vierailu esim. Trogirissa tai Splitissä, sisältäen mahdollisuuden käydä ostoksilla), mahdollisuus ulkoiluun, mm. pyöräilyyn (polkupyörät lainattavissa maksutta), mahdollisuus puhua joogaopettajan kanssa koko kurssin aikana, ilmainen wifi, paljon hyvää mieltä, iloa ja naurua, ilmainen kroaatin kielen kurssi :). ♥ Lisätietoja Vinyasa joogasta englanniksi tekstin lopussa.
Mitä tuot mukanasi? Jonkun verran käteisrahaa juoksevia kuluja varten, esimerkiksi jos haluat ostaa itsellesi juoman ravintolasta (rahaa voit nostaa esim. lentokentällä tai Trogirissa pankkiautomaatista, et kuitenkaan Drvenik Malin saarelta), mukavat vaatteet ja jalkineet, joogavaatteet ja käsipyyhe (mikäli hikoilet paljon), rantasandaalit, hattu, aurinkovoide ja aurinkolasit, uimavaatteet, kerrosvaatteet (esim. villapaita tai takki) koska iltaisin saattaa olla viileä.
päivä 7
Aamiainen. Tiskaat astiasi mikäli olet niitä käyttänyt, viet roskat ulos ja lähdet yksityisellä kuljetuksella (veneellä ja autolla) Splitin lentokentälle. Lentosi Helsinkiin lähtee Splitin lentokentältä aamu- tai iltapäivällä. Olet perillä Helsingissä iltapäivällä tai illalla lennosta riippuen.
VINYASA-YOGA
Most vinyasa yoga classes will begin with sun salutations, a sequence of postures done in succession, one flowing into the next. Below is a description of some postures that make up sun salutations. Vinyasa yoga is a discipline that utilizes postures and breathing techniques. This form of yoga offers a range of health benefits to those who practice it, as it encompasses all areas of mind, body and spirit. How It’s Different?
Derived from hatha yoga, Vinyasa yoga differs in some important ways from its predecessor. Vinyassa yoga is often faster paced, and the assanas (postures) are linked together in a series of movements that are synchronized with the breath. Much emphasis is placed on the breath and the transition in and out of the assanas. Generally speaking, upward movements correlate with inhalations of the breath, and downward movements with exhalations. The continual movements, from one pose to another, gives you an added cardiovascular benefit, which more traditional forms of yoga do not have. The routine practice of vinyasa yoga can increase muscle strength, endurance and flexibility, and reduce levels of stress. Vinyasa yoga offers much diversity. The pace can vary and there is no one particular sequence that instructors must follow. In fact, the name vinyasa is a Sanskrit word that translates as “variations within parameters.” This flexibility allows the teacher to tailor the sequences to their own philosophy. So, if one class doesn’t work for you, try another, until you find one that you are comfortable with.
Esimerkkihinta on matkan keskihinta. Matkasi lopulliseen hintaan vaikuttavat mm. seurueen kokonaiskoko, ikä, kulloinkin voimassa olevat tarjoajien hinnat, mahdolliset polttoainekorotukset, mahdolliset valuuttakurssimuutokset, markkina-ja saatavuustilanne ja kohonneet julkiset maksut. Pyydä tarjous omasta matkastasi! Mikäli haluat räätälöidystä matkastasi maksaa vähemmän, varaa matka hyvissä ajoin, mielellään useita kuukausia etukäteen.
Vastuullinen matkanjärjestäjä on Adrian Matkat Finland Oy Ab (KuVi: 40/17/Mj), joka on asettanut vakuuden Kilpailu -ja Kuluttajavirastoon. Tähän matkaan sovelletaan Adrian Matkojen erityisehtoja matkapaketeille sekä Yleisiä matkapakettiehtoja.
Vakuuden alainen matkapaketti
Sinulle tarjottu matkapalvelujen yhdistelmä on direktiivissä (EU) 2015/2302 tarkoitettu matkapaketti. Näin ollen sinuun sovelletaan kaikkia matkapaketteja koskevia EU-oikeuksia. Adrian Matkat on täysin vastuussa koko matkapaketin asianmukaisesta toteuttamisesta. Lisäksi Adrian Matkat on hankkinut lainsäädännössä edellytetyn suojan palauttaakseen maksusi ja, jos kuljetus sisältyy matkapakettiin, turvatakseen paluukuljetuksesi siltä varalta, että yrityksestä tulee maksukyvytön. Lisätietoja direktiivin (EU) 2015/2302 mukaisista tärkeimmistä oikeuksista kohdasta Yleiset matkapakettiehdot 1.7.2018 alkaen.
Tästä matkasta peritään varausmaksu, joka määräytyy ajankohdan mukaan. Varausmaksu tulee maksaa 7 päivän kuluessa ilmoittautumisesta. Loppuerä matkan hinnasta suoritetaan viimeistään 31 vuorokautta ennen matkan alkua. Peruutuskulut: Matkustajan peruuttaessa matkan 45 vrk ennen matkan alkua peritään häneltä toimistokulut 100e/henkilö. Adrian Matkat perii lisäksi (myös sairaustapauksissa) mahdollisen ylimenevän osuuden, jos matkanjärjestäjä on jo maksanut palveluja, joista ei saa hinnanpalautusta (esim. lentoliput, laivaliput, majoituspalvelut, jne.); 45-31 vrk: peritään 50 % matkan hinnasta; 30 vrk- 48 tuntia ennen matkan alkua peritään 95 % matkan hinnasta; 48 tuntia ennen matkan alkua: matkustajalla ei ole oikeutta maksun palautukseen. Suosittelemme peruutusturvan sisältävän matkavakuutuksen ottamista!